Entwicklung ist wichtiger als Perfektion

Ganz wichtig ist für mich die persönliche Weiterentwicklung und dass man nie aufgibt. Ich glaube fest daran, dass alle Träume erreicht werden können, wenn man dran bleibt und es auch wirklich will. Es geht nicht darum, perfekt zu sein oder von heute auf morgen riesige Veränderungen zu schaffen, sondern darum, jeden Tag kleine Schritte zu machen.

Kleine Veränderungen machen den Unterschied

Dasselbe gilt natürlich auch fürs Training: Selbst ein zehnminütiges Workout täglich bringt schon so viel, und genau das darf man nicht unterschätzen. Ganz wichtig in diesem Zusammenhang ist auch, dass man sich selbst öfter für das lobt, was man tut, anstatt immer nur zu denken, was man besser machen könnte. Es gibt so viel Positives in unserem Leben, wir müssen nur hinschauen!

Positivität als Schlüssel zum Erfolg

Positivität spielt für mich eine große Rolle. Ich versuche, jeder Situation irgendetwas Gutes abzugewinnen, und sei es noch so klein. Manchmal hilft mir ein wenig Humor dabei, manchmal ein bisschen Geduld, aber spätestens, wenn Menschen um mich herum eine kleine Aufmunterung brauchen, finde ich einen Weg, um sie zu motivieren. Dass mir das auch wahnsinnig viel Freude zurückgibt, habe ich während meiner Personal-Training-Einheiten gemerkt. Es gibt für mich nichts Schöneres, als zu sehen, wie meine Klientinnen durch meine Tipps motivierter werden, sich fitter fühlen und merken, dass sie mehr schaffen, als sie dachten.

Sport gibt Energie für Körper und Geist

Genau das möchte ich auch in Zukunft weitergeben. Meine Workouts sollen Spaß machen und das Leben leichter und besser machen. Denn Sport ist nicht nur Bewegung, sondern verändert, wie man sich fühlt, und gibt einem richtig viel Energie fürs ganze Leben.